Miért oszlanak meg ennyire a vélemények?

A citrom a szervezetet lúgosítja.

Tartósan fogyni normális, egészséges táplálkozással és testmozgással együtt lehet.

A részleteket beszéld meg szakemberrel.

Sajnos vitatkoznom kell. :)

A szervezet ph értéke állandó, nem lehet lúgosítani. Savasodni meg akkor fog, ha súlyos betegséged van, pl. rák. Nem pedig a savasodás okoz betegséget. És lúgosítással nem is fog elmúlni a betegség, hanem ha kezelték és meggyógyultál, helyreáll a ph érték.

Ezt bármelyik belgyógyász meg fogja neked mondani, ezért írtam, hogy szakembert kérdezz meg.

A "lúgosítással" azért lehet fogyni, mert "lúgosak" az alacsony kalóriatartalmú ételek, és "savasak" (mily meglepő!) azok, amik úgymond "hízlalóak", a lisztes, cukros, magas kalóriatartalmú ételek. Csak a megfogalmazás más, nem azt mondják, hogy fogyókúrázz, hanem azt, hogy lúgosíts.

Én nem vagyok sem testedző,sem dietetikus, sem semmilyen kutató ,tudós vagy professzor. Én csak azokat a tanácsokat adom itt amik nekem beváltak,és sikeresen fogytam 30kilót fél év alatt,úgy hogy nagyjából már leadtam az utolsó kilóimat is.

Amit én csinálok rendszeres aerob/katdió edzés,kalóriaszámolás,ezen belül mindent eszek de mértékkel,törekedve a magas fehérjebevitelre. Dióhéjjban ennyi. Bár sok mindenkinek nem tetszik,mert úgy le vagyok pontozva,pedig csak a saját tapasztalataimat osztom meg,nem fedig a femináról légből kapott ostobaságokat terjesztem...