érnek valamit az ilyen videók?
2011. okt. 8. 18:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, mit szeretnél. Szívre, tüdőre, erőállóképességre, zsírégetésre jó. Izomnövelésre, erőnövelésre alig.
2/4 A kérdező kommentje:
Zsírégetésre :D köszi a választ!
2011. okt. 8. 18:28
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem lájtos:D Zsírégetésre valami mozgalmasabbat képzelnék:)
4/4 anonim válasza:
válasza:elég jó.
vagy figyelembe vesszük, milyen egy kemény (mondjuk harcművész) edzés, és azt kell látni, hogy töredéke lehet az elhasznált energiamennyiség. tehát zsírégetésre is.. közvetlen az edzés után még jobb, viszont sajna kemény edzés után még sok-sok óráig baromi sok energia "elvész" izmok regenerálása, feltöltése stb. miatt, és így a kemény edzés hatékonyabb zsírégető mozgás lesz (intervallum edzés). mondjuk én energiapocsékoló edzésnek hívom.
de persze minden mozgás jobb mint a semmi, ahogy írta valaki itt a fórumon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!