Akár este 9kor is szabad enni ha csak akkor van időm?
Figyelt kérdés
perszeee nap közbe is eszek, csak az edzés nagyon sokáig tart és későn tudok "vacsorázni" szóval az a kérdésem, hogy ha 9kor eszek az baj? (persze természetesen bele fér a napi kcalomba.:))2011. okt. 3. 14:03
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után mindenképpen kell enni. Közvetlenül lefekvés előtt viszont nem ajánlatos. De ha így jön ki, akkor így jön ki.
3/5 anonim válasza:
válasza:2-3 órával lefekvés előtt nem ajánlott rendszeresen enni. Akkor sem, ha nem fogyókúrázol.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem baj. :)
Velem is előfordul, hogy így jön ki. Máskor pedig már nagyon éhes vagyok lefekvés előtt, és bekapok valamit, hogy mégse korogjon a gyomron. Nem hízok.
5/5 anonim válasza:
válasza:nem az időpont számít, hanem hogy az életritmusodhoz késő-e ez vagy nem.
itt vagyok pl. én, nekem a vacsora (ami általában túró v. fehérjeturmix) éjfélkor van, mert hajnal 2ig tuti nem kerülök ágyba. Nem tudom mennyire egészségtelen, de mivel a lefekvési időpontomon nem tudok változtatni, még mindig jobb, mintha este 8tól kopogna a szemem amíg el nem alszom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!