Teljesen tanácstalan vagyok! Hogyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
A god az, hogy 3 éve lassan, de folyamatosan hízok! Leginkább a hasamra. Már 101 cm. a derékbőségem, és kezd lelógni a hasam, viszon még mindig kemény mint a kő. Sehol sem vagyok hájas. Valahol olvastam, hogy lehet, hogy a belső szervek zsírosodnak ilyenkor el. Ez mégjobban megrémítettt, mert akkor milyen diéta lesz hatásos. Tud erről vallki valami okosat?2009. ápr. 27. 13:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sok mozgás, például kondizás.
Kondizás után CSAK fehérje taratlmú ételt fogyassz.
Ne egyél semmilyen féle szénhidrát illetve zsíros ételeket.
Haverom 4 hónap alatt adott le 35(!) kilót. Kondizott és utána csak joghurtok.
Ennyit tudok segíteni Neked!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!