Ha a vacsorát t. ó diétás itallal helyetesítem, fogyhatok? mellette odafigyelek a napi kcal bevitelre!

igen.

de most az érdekedben kössek bele abba, hogy nem figyelni kell a napi kcal bevitelre, hanem jól táplálkozni és edzeni?

vagy hogy szerinted is hülye név az, hogy fogyókúrás ital?

egyébként 1 étkezést simán lehet helyettesíteni tápkieg. turmixxal.

Rohadt drága, és éhes maradsz tőle. Egyszer én is vettem edzés után, mert jó sok fehérje van benne, viszont kcalban több, mintha innál egy jó kis kakaót miután bevágtál egy halom paprikát körözöttel, vagy egy kis tonhalat paradicsommal :)

Szerintem nem éri meg, ugyanennyi tápanyagot is megehetnél, és akkor éhes sem maradnál, de te tudod.