Futópadon való futástól le lehet fogyni? Mennyire jó a futópad? Meg persze odafigyelek az étkezésre is.
Figyelt kérdés
2011. aug. 7. 15:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jól gondolod, mindkettő szükséges: mozgás + megfelelő étrend. A futással csak az a baj, hogy (főleg kemény talajon) megterheli az izületeket. Nőknek a szélesebb csípő miatt még kevésbé ajánlott ez a sport. Ha kondieszközben gondolkozol, inkább a szobabiciklit, még inkább az egész testet megmozgató ellipszis trénert (sífutógép) javaslom.
2/4 A kérdező kommentje:
Nekem igazából a futás lenne jó. De nem akarok betonom futkorászni, lejtőn fel-lejtőn le, esőben-sárban. És lehet hogy furcsa, de utálom ha valaki szembejön velem miközben futok.
2011. aug. 7. 15:31
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzózz mellé még, hogy szép eredmény legyen, egyébként igen lehet tőle fogyni, de sokkal másabb kint!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!