Ha ezt napjában többször megcsinálom fogyhatok tőle?
Figyelt kérdés
Nagyon rég nem tornáztam,kb 5 kilót kéne leadni2011. szept. 26. 11:33
1/6 A kérdező kommentje:
2011. szept. 26. 11:33
2/6 anonim 
válasza:
válasza:10 perc a nagy semmit ér fogyás szempontjából!
3/6 anonim válasza:
válasza:Szia! Én is diétázok!:)
A 10 perc sajnos nem elég, 30perc után indul be a zsírégetés! Folyamatos torna után! Persze a kcal-ok napi bevitt értékek csökkentésére jó, de nem zsírégetés az!:)
Persze, tökéletes amit linkeltél csak próbáld meg napi egyszer 30percnél tovább csinálni!:) Hajrá! Sikerülni fog!
4/6 anonim 
válasza:
válasza:az tök mindegy, mennyi idő után éget a szervezet zsírt. maradjunk szerintem annyiban, hogy egész nap folyik zsírsavak terminális oxidációja, és lényegében neked elég az étrendeddel az energiamérlegedre figyelni, és az optimális tápanyag bevitelre. plusz minél keményebb edzés.
5/6 anonim válasza:
válasza:Elég gagyi ez a videó. Ez nyugdíjasoknak van, hacsak nem az vagy.
Intenzívebb edzésre lesz szükséged, ha azt akarod hogy ez az 5 kiló rendesen lemenjen, és jóideig ne jöjjön vissza.
Keress másik videót, ami tartalmasabb, és ne sok 10 percben gondolkodj, hanem inkább 1x 45-50 percben (kezdetnek). Ez olyan, mintha a pasid (ha nő vagy) mindig mindig csak 10 percig csinálná neked, de mire belejössz abbahagyná. Szóval inkább legyen 45 perc :)
6/6 anonim válasza:
válasza:a szemléletes példáért különdíj járna Utolsó! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!