Nagy gond ha két napig (ma meg holnap) hanyagolom a diétát? (lent)

Szerintem ez így nem jó, hogy egyik nap össze-vissza eszel, vagy két napig egymás után, aztán meg újra diéta.

Könnyen beleeshetsz abba, hogy ez fog ismétlődni vég nélkül: túlevés, aztán diéta, megint sok evés, aztán megint diéta...és így tovább.

Nem jó, és nem egészséges.

Ne éhezz ki annyira, hogy utána falnod kelljen.

14 évesen diétázol?? Fura...

Hagyd csak nyugodtan a szervezeted, ha jól esik nem lesz bajod tőle, utána úgy is jobban fog működni a diéta mert lesz mit kitisztítania!!:-) Csak nem stresszelj be, mert az gátolja a felszívódást!