2nap alatt ugye nem lehet hízni 1kilót?

akkor lehet, ha nagyon extrém a kalóriabeviteled. 1 kg zsír kb. 7000 kcal (vagy több). na most nem hiszem, hogy valaki 2 nap alatt meg tud enni 7-8000 kcalt PLUSZBA, úgy hogy előtte diétázott és össze van szűkülve a gyomra. ha nem ettél meg ennyit, akkor fix, hogy pl. ha sok ch-t ettél, feltöltődtek a glikogénraktárak, + sokkal több a testben megkötött víz.

igen, le fog menni, de ne nézegesd naponta... mérd 2hetente és ha úgy csökken, ahogy szeretnéd, akkor ok.

ha nem voltál wc-n akkor ne csodálkozz, hogy többet mutat. egyébként fasza kis étrended lehet, ha ennyi ideig nem mész vécére...

De lehet, csak meg kell enni napi 3800 kalóriával többet, mint amennyire szükséged van (ez kb. 2000). Tehát napi 5800 kalóriával már jó vagy...

Én úgy tudom 9000 kcal -1 kg zsír.