Aki a kalória számolásban hisz, aszerint?

Okos felvetés. De azért szerintem a legfanatikusabb kalóriaszámlálók sem étkeznének így. A kilók lehet hogy ugyanúgy fogynának, viszont a koleszterin vagy a vércukorszint az egekben lenne, miközben vitaminhiány is jelentkezne.

Én igyekszem kalóriából sem túl sokat bevinni, azt is változatos forrásokból. Szalonnát kis mennyiségben eszem szinte minden nap, kenyeret viszont pl. ezen a héten ma ettem először, 10 dekát, s a hátralévő másfél napban már nem is valószínű, hogy fogok belőle enni.

de, ez tulajdonképpen így van.saját tamapasztalatom is ezt igazolja, volt hogy nem bírtam tovább az édesség megvonást,és 4 napon keresztül nutellát csokival,csokit nutellával ettem,meg édes kekszeket,DE az 1200kcalt sosem léptem túl VELE! ÍGY továbbra is fogytám,bár igaz,mivel csak kis mennyiséget ehettem ezekből, éhes is maradtam.

csak alapvetően ez nem egy okos dolog, hisz sok tápanyagot megvonnál a szervezetedtől,(pluszba még kicsitsem laksz jól) de legalább jól esik néha néhaí:)

Pedig sima matematika a dolog, igen, így működik, nem hit kérdése, pusztán súlyvesztés szempontjából csak az energiamenyiség számít, a tápanyag minősége nem sokat. De nagyon extrém szélsőségeknél (pl. kizárólag szalonna úgy egy-két héten át vagy még tovább) a szervezet bizonyos védőmechanizmusai akcióba lépnek, és beleszólnak a matematikába.

Nem hinném, hogy "napi csak egy liter olivaolaj" kísérletet vagy egyéb szélsőséges cuccot konkrétan végeztek volna, több, mint valószínű, hogy az alany kihányná az olaj nagy részét, illetve a szervezet ilyen sokkolása esetén felszívódási zavarokkal is lehet számolni (azaz attól, hogy a szádon bemegy az a "kaja", az energia mégse kerül be maradéktalanul). Tartós olivaolaj-kúra esetén meg, feltételezve, hogy a kínzás alanya hozzászoktatható, a nulla szénhidrátbevitel miatt az anyagcserefolyamatok radikálisan megváltoznak, módosítva ezzel a képletet.

Visszafelé meg ugye ha tartósan nagyon kicsi kajamennyiség teszi ki azt az energiamennyiséget, ami a fogyáshoz kell, de alapanyagcsere fölött van, az anyagcsere így is ugyanúgy lelassul, mint koplalásnál, így egy idő után a fogyás üteme is lassul.

Kis egyéni ingadozások meg még változatos étrenddel is mindig lesznek, ugyanis ahhoz ténylegesen full orvosi vizsgálat és végig laboratóriumi körülmények, (mellékesen folyamatos horomszintellenőrzéssel) kellenének, hogy egy személy energiafelhasználását hajszálpontosan mérni lehessen, és a súlyfelesleg mennyisége se mindegy. De a kalóriaszámlálás még így is a legmegbízhatóbb módszer.

Kérdező: de. (nem délelőtt, hanem csak de)

így modellezhető az egész működése. mint ahogy az atombomba úgy modellezhető, hogy hány kicsi homo sapiens-t tép égett hús cafatokká, úgy a szervezeted mint nyitott termodinamikai modellt is felírhatod, az ismert biokémiai és egyéb működésbeli tényezők figyelembe vételével.