Mitől híztam, ha fogynom, vagy stagnálnom kellene?

Sziasztok! Az elmúlt 3 év alatt fogytam 30 kilót, ebből kb. 20 kilót januártól kezdve adtam le. Még így is van súlyfelesleg rajtam, de ha még 10 kilót leadok, akkor már megelégszem. 12-én mértem le magam, aztán 19-én, ekkor már 2 dkg-mal többet mutatott, ma pedig egy kilóval mutatott többet. Az étkezésemen nem változtattam, a napi 3,5 liter tiszta vizet megiszom, minden nap biciklizek 7-7 km-t a munkahelyemre, és vissza haza. 18-ától elkezdtem kocogni 2 naponta 3 km-t. Mit csinálok rosszul?Miért nem stagnálok, vagy fogyok?Miért hízok? Köszönöm a válaszokat!