A bőröm rugalmasan alkalmazkodik majd a fogyáshoz?

a legfontosabb, hogy sokat igyál, a bőrödnek fontos lesz, hogy sokat hidratáld. ha edzéssel fogsz könnyebben alkalmazkodik a bőröd.

mennyi idő alatt fogytál ennyit és mennyi idő alatt akarsz ennyire fogyni?

Ivás, mozgás. Ez a titok, szóval ezek szerint jól csinálod.

Ha úgy érzed, hogy lazul a bőröd, akkor használj bőrfeszesítő krémet, illetve időlegesen függeszd fel a fogyást, hogy tudjon idomulni az alakodhoz. Inkább két hónappal tovább fogyókúrázz, minthogy lógó bőrrel mászkálj :)

Ja és gratulálok, ez már így is nagyon szép eredmény!

Ha ennyire gyorsan fogysz, akkor bizony nagyon ronda lesz a bőröd.

Heti 1 kg mínusznál még vissza tud húzódni.

Szia!

Először is gratulálok, ez nagyon szép teljesítmény, és csodálom a kitartásodat. :)

Igyál minél több folyadékot, napi 2-3 litert, elsősorban vizet és zöldteát (ez segít a méregtelenítésben is), esetleg 100%-os gyümölcslevet. Emellé mindenképp sportolj sokat, és ne hagyd ki a kardioedzést sem (kocogás, ilyesmi), mert a szívedet is megterhelheti a hirtelen fogyás. Ezeken felül két dolgot tudok ajánlani (ismerős példáján, aki szintén sokat fogyott viszonylag rövid időn belül), a jógát (egyszerűbb gyakorlatokat már otthon is tudsz csinálni egyedül, neten elég sok van) és a váltott hideg-meleg zuhanyt. Ez utóbbi feszesíti a bőrt, és az ereknek is jót tesz. :)

További sok sikert! :)