Mi a legjobb karcsúsító, hascsökkentő torna?

Nincs helyi fogyás.

De kardio mozgással égethető a zsír, a hasról IS, csak kérdés, hogy honnan lesz látványos a fogyás, mert nincs rá garancia, hogy leghamarabb a hasadról fog eltűnni.

Kiegészítésként csinálhatsz hasizom gyakorlatokat, de attól nem fog lemenni a zsír, de az izmaidat attól még fejleszted.

szerencsére ilyet nem teremtett Isten, nincs a Wikipédián sem, tehát ilyen nem exisztál.

többit leírta 1. válaszoló.