Melyik az a torna amelyik a legjobb zsírégető?

a zumba tényleg jó, de nem zsírégető, inkább csak az alakot formálja. hosszútávon az intervallumos edzés a legkifizetődőbb. keress rá google-ben, az a szépsége, hogy edzés után is égeti rendesen a kalóriákat :)

mellesleg az izzadás nem függ össze a zsírégetéssel, hisz az csak vízveszteség. ilyen erővel egy kövér ember 40 fokban, mikor ömlik róla a veríték, csak fogy el, míg egy ducibb lány, aki diétázik és megfelelően mozog, de alapjáraton nem túl izzadós az nem fog fogyni. azért vicces lenne, ha ez így működne :D