fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ezzel az étrenddel lehet fogyni?

Ezzel az étrenddel lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Reggeli: 6 evõkanál hajdinakása, 1 evõkanál méz

Tízórai: danone éhségûzõ finomság (kb 150 kcal )

Ebéd: 2 szelet natúr csirkemell, 2 db paradicsom

Vacsora: 1 pohár tej, fit feelgood fogyókúrás italpor (kb 300 kcal)


Nagyon soknak tûnik? Szerintem egy kiegyensúlyozott étrend..most 60 kg vagyok, és 170 cm..: 50 kgra vagy 55 re mennyi idõ alatt fogyok le?:)


2011. szept. 8. 17:04
 1/8 anonim ***** válasza:
46%
Reklám:
2011. szept. 8. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%

Nekem nem is tűnik rossznak a 170/60-as arány. Biztos fogyni akarsz?

Amúgy én a fogyáshoz mindenképp javaoslnék valami testmozgást is, úgy sokkal gyorsabb és hatékonyabb ;)

2011. szept. 8. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
Köszi a két off-ot, a kérdés nem erre vonatkozott, egyébként sportolok:)
2011. szept. 8. 17:28
 4/8 anonim válasza:
100%
igen, csak hagyd ki az italport, inkább teát igyál pl.
2011. szept. 8. 17:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%
Ok, bocs az offért, amúgy lehet fogyni ilyen étrenddel, de nem lesz túl gyors. Illetve egyénfüggő, de átlagosan, ilyen kevés felesleggel akár jó néhány hónap is lehet az az 5-10 kiló...
2011. szept. 8. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
Miért mi baj az italporral? és kb hány hónap?:))
2011. szept. 8. 17:42
 7/8 anonim ***** válasza:
Minimum egy hónap, maximum fél év, ezen belül már attól függ, te mennyire vagy kitartó, illetve testileg mennyire vagy képes gyorsabban (vagy lassabban) fogyni az átlagnál ;)
2011. szept. 8. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

szerintem ez nem jó

reggelihez ennék egy natur joghurtot vagy a vacsorai tejet és gyümölcsöt

tízórai simán natur joghurt gyümölccsel-ez is édes lesz, turmixold össze

ebéd szerintem a zöldség nagyon kevés és kéne hozzá valami kis ch is-pl köles, 2szem főtt krumpli, barnarizs és mindennap más, pl roston csirke spenótmártással, cukkinibe töltött darálthús stb

vacsora: italpor helyett ehetnél túrót zöldséggel avgy gyümölccsel

tej reggelihez

2011. szept. 8. 20:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!