Szerintetek ha minden nap csinálok ~100 felülést és ugyanennyi guggolást, mennyi idő után lesz hatása?
Figyelt kérdés
Az étrendemet is próbálom átalakítani, bár elég nehéz, mert iskolába járok, és ebédelni 3-4 óra körül szoktam, így elég nehéz megoldani a fogyózást. Ha tudtuk ebben is segíthettek:)
Amúgy 167 cm vagyok és 68 kg:/
16/L
2011. szept. 4. 18:24
1/3 De Puta Madre 
válasza:
válasza:Felülést felejtsd el, ha hasra akarsz edzeni, akkor hasprés, fogyáshoz meg aerob edzés!
2/3 anonim válasza:
válasza:Ennek soha nem lesz hatása,uganis ez szinte egyenlő a nullával. Pláne nem fogyni fogsz,zsírleadáshoz kardió mozgás kell.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem meg pont jól nézhetsz ki!<3 Nem is kellene fogynod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!