A barna kenyértől tényleg nem hízunk annyira?

Dehogynem, és ez az éhes sem leszel 4 órán belül is csak annak ér vmit, aki bebeszéli magának.

Én a rozskenyértől, minden kenyértől ugyanúgy éhes leszek 2-3 óra múlva, szal ennyit erről.

Amit az első írt, az igaz.

Egy dolgot felejtett ki belőle:

100 g fehér és 100 g bármilyen más kenyérben kb. ugyanannyi kalória van. Csak fehér kenyérből lehet, hogy 100 g-mal nem laksz jól, ill. hamarabb éhes leszel.

Tehát a válasz: nem igaz, csak akkor, ha kevesebbet eszel belőle (súlyra). Viszont: mindenféleképpen egészségesebb.

Amit az első írt, az úgy is van... kivéve azt, hogy én a barna kenyértől ugyanolyan hamar éhes leszek, mint a fehértől... amit látom nem vagyok ezzel egyedül. :)

De mindenképpen egészségesebb. Persze csak akkor, ha valódi barna kenyér és nem csak valami színezett sz...r.