Milyen a mai kajám MENNYISÉGRE?

Úgy vagy vele, ha már keveset eszel, az legalább legyen rossz? Miért nem eszel inkább sokat de kevésbé hízlalót, illetve egészségesebbet?

Kalács? Mekkora? Miből áll? Te készítetted? Nem? Lehet, hogy tele van adalékkal?

Párizsi? Asztalvakarék.

Rántott hús? Végre valami, ami egészséges, még ha a fehér liszt miatt, már ha azzal rántottad, kicsit hízlaló is.

Milyen az az ilyen mini teasütis kis rúd? Ugyanaz vonatkozik, mint a reggeli kalácsra.

Grizes tészta? Na ez aztán tutti kalóriabbomba, de legalább nem vacsorára eszed.

Egy alma? Miért egy? És hol a zöldség? Azt nem kérdem, hogy hol a hús az ebédből vagy a vacsorából, mert sajnos, ez lehet a pénztelenség velejárója is. De ha már volt egy rántott szeleted, etted volna ebédre.

Ez lehet nagyon kevés és nagyon sok is, nem vagyunk gondolatolvasók. A kalács kb. egy kenyérnyi szelet, vagy egy egész tömb? Milyen hús volt az a rántott, mekkora darab? Nem mindegy, hogy egy fél csirkemellfilé volt a panírban vagy egy fél sertéscomb. Mini teasütis kis rúd? Sós, édes? Mennyire mini? A kis tányér fogalma is elég homályos. Az alma délután egyértelműen kevés, pláne, ha ez az utolsó étkezésed - de túl korán van még befejezni kajaügyileg a napot, hacsak nem fekszel le nyolc körül már.

A fogyózók rendszerint alábecsülik a mennyiségeiket, a hízni vágyók meg túlbecsülik, ez az aranyszabály, ezért kell leméricskélni mindent, nincs konyhamérleg? Kb 2000 ft-tól már lehet kapni digitális, egész pontos darabokat, egyszeri beruházás, ha tényleg foglalkoztat, mennyit eszel, esetleg kalóriákat számolnál, mindenképp szerezz be egyet.

Minőségre nyilván tudod, hogy borzalmas, a húsról le lehet szedni a panírt, és helyette több zöldség, esetleg gyümölcs, lehet szólni az ősöknek, hogy tegyenek félre egy kis főtt tésztát neked külön mielőtt beledöntik a grízt és cukrot, hogy megehesd mondjuk pár fokkal diétásabban, zöldséggel, tonhalkonzervvel, vagy bármi, ami köjön a költségvetésből.