Hogyan vegyem rá magam, hogy megint elkezdjek tornázni?

Lehet, hogy furcsán hangzik, de alakíts ki magadban egy kis mazoizmust. Én szinte várom, hogy mikor gyötörhetem meg magamat egy edzésen. :D A másik fele a pozotív visszacsatolás. Minden kis fejlődésnek örülj. Ne úgy gondolj az edzésre, mint egy kötelességre, hanem úgy mint egy szabadidős tevékenységre, szórakozásra. Ha megkérdezik mi a hobbid, a tornát is sorold ebbe a kategóriába.

Az edzéseken add mindig a maximumot, hogy elégedett lehess magaddal, akárhogy is ment. (A testmozgás sok endorfint eredményez.) Fontos, hogy legyen változatos programod, az unalom öl.

Régen a lusta kategóriába tartoztam, de ezeket a gondolatokat kialakítottam magamban és szép lassan igazi sportszerető lett belőlem. Még mindig hajtom magam, belelovallom magam az edzésekbe. Nem todom teljesen leírni milyen ez az érzés, de biztosíthatlak, SZUPER. Csak ne add fel!! Sok sikert!!!

Vannak RR-nak több videói,próbáld ki azokat,ha akarod,küldök linkeket,így meg se kell venned.

Az is jó,ha vásárolsz valamilyen neked nagyon tetsző edzőtermi ruhát,vagy edzőcipőt,amit ugye tornázáskor használhatsz csak.