Az ellipszis tréner tényleg nem jó?
Mostanában többször hallottam a tévében személyi edzőktől, hogy nem szeretik az ellipszis trénert, és nem ajánlják, mert nem létező mozgást imitál, ezért nem természetes mozgás.
Azt kérdezem, aki ért ehhez: ennek van alapja?
Nem arra vagyok kíváncsi, hogy súlyzózni is kell stb., hanem a kérdésemre szeretnék választ!!! Köszönöm.
válasza:Ez hülyeség! Mi a fene az hogy nem létező mozgás? És a zumba pl? Na ott meg aztán minden van.
Én ellipszis trénertől+diéta fogytam 25kg-ot 5hónap alatt,szóval szerintem nagyonis hatásos:) Sőt az egész testedet is átmozgatja.
Köszönöm a választ. Én is fennakadtam rajta, mert nekem is tetszik, szeretem csinálni, csak mostanában nem jutok el a konditerembe.
Azt hiszem, leginkább a futással, kocogással szemben "szólták le" ezt a mozgást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!