Nagyon sokat ettem ma? ( tudom h rossz volt ez az étrend de nincs már mit tennem :S)
Ezeket ettem ma :
- 2 db Actimel ( erdei gyümölcsös)
-2db túrórudi (kicsi méretű)
-4db kfc csirkeszárny
-egy tányér paradicsom szósz és egy húsgobóc és egy evőkanál krumpli
Ma még tornáztam is
Ennyit ettem ma , szerintetek nagyon sok volt ??
Hány kalória lehet ??
(173cm 54 kiló )
válasza:Én ettől éhen halnék, de te tudod.
Amit ettem:
tejeskv, fél szelet vajas-medvesajtos kenyér
egy csík csoki
tojásleves, tarhonya lecsóval
egy csík csoki, egy zabfalat, tej, túró
1 kakaós csiga
bögre tej, és még lehet benyomok 2-3 csokis kexet.
válasza:kcal meg:
2 joghurt úgy 170
2 túró rudi 180
csirkeszárny kb. 400
húsgombóc meg jó kérdés, de az sem sok, olyan 400 lehet max. - attól függ, mekkora a gombóc
válasza:Joghurt: 246kcal túrórudi: 160 kcal csirke: 400 kcal krumpli: 90 kcal paradicsomszósz: 16 kcal húsgombóc: 150 kcal
Hát ez nem túl sok.. szerintem még sovány is lehetsz. NE FOGYJ!
válasza:
válasza: válasza:Nem sok, sőt kevés, csak rossz.
Actimel nem jó, mert agyon van cukrozva, joghurtból csak a natúr jöhet szóba szerintem, nekem szerencsém van, mert alapból csak azt szeretem:D
Túrórudi se az igazi, a KFC kaja meg egészségtelen.
De egyébként egy nap alatt semmi bajod nem lesz tőle, csak ne legyen rendszeres :)
A súlyod meg nem hogy sok, még az átlag alatt van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!