Miert hizok mint egy diszno?

Eletmodot valtottam. Sikerult is vele lefogyni ugy, hogy nem koplaltam, rendszeresen sportoltam. Termeszetesen most is ezt csinalom.

Annyit valtoztattam a dolgokon 3-4 napja, hogy 3 szor annyi vizet iszom. Szensavas asvanyvizbol megiszom napi 3 litert most. Delelott 1,5 es delutan 1,5 illetve ha este meg megszomjazom akkor legurul par poharral meg belole...

viszont feljott a napokban 3 cm plusz a derekamra meg a hasamra.

Tudom, hogy van ez a vizesedes dolog, de nekem nagyon nem tetszik. S nem a gyomrom tagulasa miatt lehet, mert amikor belecsipek a hàjamba, akkor vastagabbnak is erzem a hàjamat.......

nagyon rosszul erzem magam emiatt...mit tegyek??

nem akarok kover diszno lenni...