1 hónap alatt mennyit lehet fogyni 103 kg-ból? 35/N

A válasz írója 70%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 22:14

Amikor sárga pólóban vannak,1 szakállas manus,és egy fekete hajú nő van benne.Nagyon jó.szépen átmozgat.Van egy intenzívebb ducitorna,amiben egy fiatal duci csajszi is van....na az már picit húzósabb.Jók a Norbi tornák,nem értem miért szídják sokan.

Nem tudom melyikre gondolsz :) .

Esetleg nem erre?

[link]

Nekem 4,5 kg-ot sikerult 1 honap alatt, 100 folott voltam. 1500 kcal naponta, egeszsegesen, es napi 70-80 perc edzoteremben. Nem olyan sok, mint amit elottem irtak a tobbiek, de sztem egeszseges utem. Erdekes modon az eleje ment lassabban, a harmadik hettol beindult. Meg 12 kgot szeretnek fogyni, ev vegeig remelem meglesz.

Sok sikert!

Nekem is most megállt egy 4-5 napja...semmi nem jön le...állítólag ilyenkor egy újjabb réteg bomlik meg...mindegy,türelem rózsát terem...meg minusz kilókat :)

Sok sikert nektek!

Anyukám 3 hét alatt fogyott le 12 kg-ot.

Nagymamám kórházban volt ez idő alatt, egész nap mellette ült, nem evett szinte semmit. Nem is volt éhes. A hónap végére meghalt a nagymamám. Utána anyu nagyon szomorú volt, 59 évesen elég megterhelő az embernek, ha nem eszik semmit.

Most 95 kg. Még mindig sok, mert decemberben műtétre megy, és minimum 85 kg-ra le kell fogynia hozzá. Most együtt fogyókúrázunk. Én január 8-tól indultam, (kis kihagyásokkal.. hihi) 84 kg voltam. Most 76. Az álomsúlyom 72 kg. Nemsokára sikerül. :)

Neked is sok sikert!

26/N