Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan eszitek a zabpelyhet...

Hogyan eszitek a zabpelyhet és mennyit?

Figyelt kérdés
én úgy szoktam hogy 40-42gramm zabpelyhet kb 8 deci cukros tejbe felforralok, kis kakaópor, őszibarackal keverem. Imádom, így hogy sok a tej. De nem tudom hogy lehetne lecsökkenteni a tej kcal értékét mert vízzel így nem tudom megcsinálni de azt meg nem szeretem ha nincs rajta elég tej csak a zabpehely. :S az nagyon fojtós száraz szerintem úgy. Valami tipp? ti hogy eszitek? Hogyan lehetne valamit csinálni a tejjel? XD valaki csinált már olyat hogy vizezte a tejet???? úgy milyen? Köszönöm! 23L 174/81
2011. aug. 22. 11:12
 1/5 anonim ***** válasza:

Én így szoktam:


30g zabpelyhet felteszek főni vízzel,majd mikor kész a zabkása teszek bele édesítőt. Utánna van mikor így natúran eszem,van mikor hozzáöntök egy kis gyümölcsjoghurtot,vagy megszórom fahéjjal vagy kakaóporral.

2011. aug. 22. 11:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
ígyis jól hangzik:)
2011. aug. 22. 15:43
 3/5 anonim ***** válasza:
Hagyd ki a cukrot!
2011. aug. 22. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Én nem főzöm meg, max megmikrózom, hogy puhuljon.

50 g-ot eszek 1-1,5 dl tejjel, ebbe rakok kevés édesítőt, és valamilyen aromát, vagy pedig fahéjat.

2011. aug. 22. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Sokan mondják, hogy beteg vagyok, de én magában eszem :)

Amúgy ha fel akarod dobni rakj hozzá joghurtot, görög joghurt pl vagy valami gyümölcsös. Tök jó állaga és íze lesz tőle.

2011. aug. 22. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!