Ha ezeket eszem 10 napig mennyit fogyhatok?
Reggeli: 1 nektarin, 1 pohár kefir, 1 fél szelet piritós, 1 pohár víz , ( 1 tükörtojás natúran)
Ebéd: 1 nektarin, 2 paradicsom , 2 kisebb sz. piritos,víz!
Vacsi : szőlő!
Ne izéljetek , tudom hogy koplalás de a kérdésre válaszoljatok! köszi! Egyébként Level diéta keveréke .
tuti hogy fogsz fogyni kb 2-3 kilot de hogy egészségileg elvágod magad az is biztos
olyan fáradt és gyenge leszel hogy 3 nap után abbahagyod
szőlő+pohár kefír+piritós rggelinek
uzsi, tízórai 1-1 db nektarin
ebéd paradicsomos piritós tojással-ha már mindenképpen eszt szeretnél, de hús, hal, zöldség, krumpli, rizs, főtt étel, levesek
vacsora túró paradicsommal
vacsorára ne egyél gyümölcsöt, mert egy: teli van cukorral, főleg a szőlő;kettő: éjszaka rothadni kezd a beledben és felfúj...
este inkább zöldséget egyél, azt is pároltan
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!