Milyen tornagyakorlatokat végezhetek a menstruácio ideje alatt?

Hát ezt nem tudom pontosan, hogy vannak-e kifejezetten erre kitalált gyakorlatok. Azt viszont tudom, hogy a tesitanárunk mindig ki van akadva, ha valaki a női napokon nem tesizik. Állandóan azt hajtogatja, hogy tesizni kell, mert akkor hamarabb elmúlik. (Azt meg nem hiszem, hogy örülne neki, ha ötpercenként wc-re rohangálnánk kifelé.)

Tehát szerintem olyan gyakorlatokat végezz, ami jólesik, amitől nem érzed magad rosszul. Úgy gondolom ártani nem árthatsz vele, ha mi sem ártunk a tesiórával. :P