20 nap alatt max mennyit lehet fogyni egy 163 cm magas,56 kg-os lánynak egészségesen!?
Figyelt kérdés
Heti minimum 3 szor 30-45 perc futással, 1szer, 2szer torna, biciklizés, odafigyelve a kalóriabevitelre.
Tanácsokat is szívesen fogadok!
2009. ápr. 15. 18:44
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti fél-1 kg szerintem a max
De ha elkezdesz sportolni ne ijedj meg az elején picivel többet fog mutatni a mérleg, mert az izom nehezebb, mint a zsír :) Szóval ne a kilókat figyeld :)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt is nagy szerencsével - ugyanis az első 2 hétben egy gramm zsírt nem fogysz! Csak utána indul be a zsírbontás. Utána pedig ez a pár kiló visszajön.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha odafigyel rendesen a kajára, és nem eszik szemetet a diéta alatt, akkor igenis megindul a fogyás. Ha pedig továbbra is tisztán étkezik, nem fognak visszajönni a kilók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!