de jó neked, hogy elég 200kcal egy napra. Nekem egy evésre is kevés néha. Mit eszel egy nap, mondjuk ha 300kcalt eszel??Amugy fogyni sokat tudnál vele, sztem 3honaap alatt az összes felesleged lemenne, és még lehet h annál is több, de egész életedben nem tudsz ennyire keveset enni, és hozzászoksz, és ha 1000kcalt eszel (az is kevés, a normál 2000kcal/nap) nem kell 1 hónap és a felét visszahízod.
2009. ápr. 15. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?
2/12 anonim válasza:
Egy kiló zsír durván 10.000 kcal
Attól függ mennyi az alap energiaszükségleted (súlyodtól függően napi 1000-1500 kcal), mennyit használsz el mozgással, kiszámíthatod, hogy 1 kg zsír mennyi idő alatt megy le.
2009. ápr. 15. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
3/12 anonim válasza:
Ne tedd. Egy szervezet számára ez a mennyiség nagyon kevés,nem beszélve arról, hogy a gyomrod ki fog készülni. Igen, tényleg sokat lehet fogyni de nem zsírból,hanem izomból,így teljesen le fogsz épülni.Inkább egyél kevesebbet egy kicsivel és sportolj,ez mindig hatásos.
2009. ápr. 15. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
4/12 anonim válasza:
Te jó ég! Szerintem hiába érzed, hogy neked ennyi elég, a szervezeted tönkre fog menni. Hány kiló vagy? Miután befejezted ezt a "diétát", utána számíts rá, hogy kb. 2-szer annyit fogsz felszedni, mint amennyit leadtál.
2009. ápr. 15. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
5/12 anonim válasza:
Sokat!
Csak az a baj, hogy a veséd meg tönkremegy tőle :( Nem egy ismerősöm járt így, emiatt természetesen abba is kellett hagyni a diétát és azonnal visszajön a leadott súly, egy-két hét alatt, teljesen függetlenül attól, hogy mennyit adott le.
Engem is érdekelne, hogy mit eszel egész nap, ha csak 2-300 kalóriát eszel! Eszel egy kiló citromot vagy hogy?
2009. ápr. 15. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
6/12 anonim válasza:
A nőknek csak a súly számít, az egészség, a test összetétele, az ésszerűség, a centiket letojják.
Ez miért van?
2009. ápr. 15. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
7/12 anonim válasza:
Annakidején napi 1000 kalóriával fogyókúráztam. És már ez is teljesen felborította a ciklusomat.
1200 kalóriánál kevesebbel nem szabad csinálni. Tapasztalat. Annyitól is lemegy a túlsúly, feltéve, ha hetente 3x tornázol egy órát.
2009. ápr. 15. 16:25
Hasznos számodra ez a válasz?
8/12 anonim válasza:
2-300 kalóriával a GULÁG szigeteken diétáztak a rabok, de szerintem még ők is többet ettek :D Most komolyan 2-300 kalóriát egy nap a légzéssel elégetsz kb :D
Ha neked ennyi elég, akkor vagy már alapból anorexiás vagy, vagy nem tudod miket beszélsz. Minden esetre sok sikert kívánok a diétádhoz és a temetésedhez!
2009. ápr. 15. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
9/12 anonim válasza:
lefogyni lefogysz de utána nembirod "bezabálsz "és egyböl visszamegy a felesleg inkább csinálj ilyen kalóriaégető gyakorlatokat
2009. ápr. 15. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
10/12 A kérdező kommentje:
amikor 1 nap 300kcal-t eszekk akk reggeli:joghurt, ebéd:müzli,vacsi:megint joghurt ( 50kcal-at eszek )szal ez 100 a müzlibe meg van 131 szal igy eszek ennyit
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: