fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Alábbi hány kcal lehet? Csak...

Alábbi hány kcal lehet? Csak megközelítőleg kérdem.

Figyelt kérdés

Reggeli: 0%-os joghurt, három puff. búza.

Tízórai: alma.

Ebéd: 10 dkg csirkemell filé kovászos uborka.

Uzsonna: natúr joghurt.

Vacsora: fehérje turmix


2011. aug. 15. 13:50
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:

kalóriatáblázat?!

És ez meg mi? villámdiéta? szép leszel majd ha visszajönnek a kilók

2011. aug. 15. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 A kérdező kommentje:

Vagy ez: Reggeli: 0%-os joghurt, zabpehely egy marékkal mondjuk.

Tízórai: 15 dkg gyümölcs.

Ebéd: káposztafőzelék emberi keretek között maradva.

Uzsonna: fehérje turmix

Vacsora: 20 dkg pulykasonka, retek, sárgarépa, paradicsom.

2011. aug. 15. 13:52
 3/18 A kérdező kommentje:

Van egy srác a life tilt blogot írja, elég szimpi, ő találta ki.

[link]

2011. aug. 15. 13:53
 4/18 anonim ***** válasza:

600-700 kalória kb.

ami rohadt kevés.

ahoz elég,hogy hiánybetegségek alakuljanak ki és jojózzon a súlyod.

2011. aug. 15. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 anonim ***** válasza:
kcal.hu---amúgy ez egy baromság
2011. aug. 15. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/18 A kérdező kommentje:

Ezt ajánlja EDZÉS mellé. Ez már tarthatóbb,nem?


1. nap


Reggeli: omlett 4tojásból, kevés olívaolajon megsütve, egy paradicsom.

Tízórai: gyümölcssaláta

Ebéd: két tányér csirkehúsleves

Uzsonna: fehérje turmix

Vacsora: 15 dkg tonhalsaláta vegyes zöldségekkel, citrommal ízesítve.


2. nap


Reggeli: Natúr müzli egy lightosabb marékkal fehérje shake-el leöntve

Tízórai: narancs.

Ebéd: zöldséges leves.

Uzsonna: fehérje turmix

Vacsora: 15 dkg spenóttal töltött csirkemell, párolt zöldség.

2011. aug. 15. 13:57
 7/18 A kérdező kommentje:
kcal.hu-n nem találtam olyat, hogy "fehérje turmix", meg fene se tudja mennyiségre mennyit gondolt ezekből...
2011. aug. 15. 13:58
 8/18 anonim ***** válasza:
Szerintem ezek a kaják hülyeségek én is fogyózók, de a fogyókúra egy dolog a lényeg hogy a leadott kilók tartossan adjam le és ne jöjjenek vissza. Simán ehetsz rendes kaját pld délben mehet rendes ebéd, csak a napodat egészítsd ki sok gyümölccsel zöltséggel, ezeket a fehérjebaromségokat pedig hagyd
2011. aug. 15. 14:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
" hogy "fehérje turmix", meg fene se tudja mennyiségre mennyit gondolt ezekből..." látom kezd derengeni az alapprobléma ezzel a szarsággal kapcsolatban XD
2011. aug. 15. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 anonim ***** válasza:
edzés mellé meg még nagyobb hülyeség ilyen keveset enni.
2011. aug. 15. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!