Hogyan lépjek ki a jojóból?

Milyen előzményeket? Mit vártál, hogy állj a jobb sarkadra és csettints kettőt? :-)

Szerintem igen rosszul értelmezted a válaszokat, nem az előzményeket írtuk le hanem azt, hogy a fogyókúra befejezése UTÁN miket kell csinálni.

Ez nem úgy van, hogy diétáztál, befejezed, és mindent csinálsz úgy mint annak előtte. Ha tartani akarod, akkor életmódot is kell váltani.