Hogy lehet nekiállni? Hogy lépjek ki a csokizabálásból?

Jó úton haladsz, a terv már alakul. :)

Határozd e magad.

MOST!

Ne hétfőtől, ne holnaptól, hanem azonnal-tól, hogy pl. nem eszel este csak valami nagyon könnyűt, nem eszel csokit, ha nagyon szükségét érzed, akkor pár kocka sokszázalékosat egyél vagy diétásat.

A norbi duci tréning csak 30 perc, lightos, de átmozgat, próbáld ki, mondjuk hetente 3* de akár minden nap. Közben tervezgesd, hogy próbálod frissíteni a kapcsolatodat, esetleg tervezz be valami izgatót.. érted...

Pár hónap latt eldől majd, hogy együtt maradtok vagy szétmentek, a lelkednek szükséges, hogy próbáld megmenteni a kapcsolatotokat, hát hajrá. Ne legyél savanyú, és amúgy meg nem is vagy kövér! Azt a pár kilót nem lesz nehéz eltüntetni!

Csak ne holnap, hanem most! Hajrá!

És ha van kedved, írj majd, hogy megy a dolog.