Mi a franc van velem? Lécci mielőtt meghízom?
Nyolc napot voltam táborba,ahol a napi kalória bevitelem kb. olyan 1800 kcal volt,melette azért 50 perceket legalább sétáltam meg mozogtam mindennap,szóval nem híztam,de tegnap este mikor haza jöttem egyszerűen elszakadt a cérna.Egy lightos vacsora után(két db graham kenyér 16 kcal/db és egy db kefir) bevágtam két óriás pöttyöst,és hat db csokis zabfalatot.Kilóra reggeli méreckedés során ugyanannyi vagyok,mint voltam egy héttel ezelőtt.Ma megint elszabadult a cérna édességből eddig bevágtam 2 db zabfalatot(78 kcal/db) három db csokis dörmit(118 kcal/db) egy db kindercsokit(70 kcal) és még ráadásul 3 mini milka bombont(33.5 kcal/db) és így a napi kalória bevitelem 1800 kcal lenne mozgás nélküld,de megyek most mindjárt fél óra szobabiciklire elviekben ott 200 kcal lejön.Meg utána súlyzózás,futás szal oylan 1500 kcal lesz.És még mindig éhes vagyok,fogalmam sincs mit tegyek,egy év alatt 30 kgt fogytam és nem akarom visszahízni,pedig hosszútávon az lesz a következmény://December óta nincs mensim,anyum szerint ezért tört rám ilyen édesség zabálási vágy,mert túl vékony vagyok és nincs elég zsírom,és a szervezetem hízni akar,hogy legyen immunrendszerem meg mensim...Ez igaz?
15/L 173 cm/53.5 kg
válasza:
válasza:Hát én a meghízás helyet inkább a nyolcadik hónapja elmaradt menstruációm miatt aggódnék a helyedben!
Ráadásul még mindig diétázol, mert ezek az értékek, ha zabálást jelentenek neked, akkor mit jelenthet az, ha nincs zabálás...
Menjél nőgyógyászhoz.
válasza: válasza:és amúgy meg elég anorexia gyanús vagy.
én voltam az úgyhogy tudom...
válasza:A menstruáció elmaradása az anorexia egyik tünete. A szevezeted arra reagál, hogy túl sovány és egészségtelen vagy már egy gyerek kihordásához. Ha tovább fogysz, meddővé is válhatsz(persze nem holnap, de egy-két év múlva tuti).
És igen, anyukádnak igaza van. 60 kg-nak kéne lenned. Ergo. híznod KELL. Most nem azt mondom, hogy egyél csak csokit, de azt is, egyszóval egy kis hízókúra rádfér. Nem akarlak kiábrándítani, de a te magasságodhoz a cél a 60 kg.
válasza: válasza:igen, beteges
1 az, a szervezeted megvadul a szénhidrátok után, már eleve bizonyítja, hogy nem jó az étrended
2 ha 1800 kcal-val fogytál egy év alatt 30 kg-ot, akkor vagy rengeteget sportolsz, vagy jóval kevesebbet eszel, mint gondolod (vagy az 1500 kcal a fenti szövegben a sportolásra utal???)
3 fél kg-ok és fél kcal-k listázása a felsorolásodban már eleve beteges
4 nincs menzeszed 8 hónapja!!!!!!!
5 mondják neked, hogy híznod kéne, de te még mindig kövérnek látod magad!!!
ezek mind az anorexia + testképzavar tünetei, kérj orvosi segítséget, mielőtt nagyobb bajod lesz
válasza:Általában az anorexiásoknak nincs mensije. 30 kilót meg nem egy nap alatt hízik vissza az ember, pláne ha sportolsz mellé. Én pl. szinte már törzsvendég vagyok a mekibe, de sportolok mellette, szóval így nincs gond (mielött nem kezdtem el sportolni akkor volt). És szerintem 15 évesen még nem kéne számolni a kalóriát csak egyél amennyi jól esik.
16/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!