Mániákussá váltam, mit tegyek?

Lefogytam, oké, sikerült, de azt hiszem közben kisség be is csavarodtam. A környezetemben már mindenki azt mondja, hogy ne fogyjak tovább, néha én is látom, hogy igazuk van, de általában nem hiszem el. Folyton számolom a kalóriákat, nem akarok semmi olyat enni ami zsírral vagy olajjal találkozott, a cukros, tésztás dolgoktól eszméletlen bűntudatom van. Pedig régen imádtam enni, sőt nagyon szerettem a családdal meginni esténként pár pohár bort, most pedig italra se tudok nézni, mert ugye az alkohol hízlal. Bújom a fogyókúrás cikkeket, tippeket, és a tükörben állandóan azt nézegetem, hogy nem lett-e nagyobb a hasam. Kérlek segítsetek, hogy álljak le. köszi, hogy elolvastad.