164 cm/88 kg-mal érdemes lenne nekiállnom ugrókötelezni? Fogynék tőle?
Figyelt kérdés
A diétákat próbáltam,futni nem bírok,de az ugrókötelezés még menne. De nem tudom,használna-e valamit,vagy csak ártana. 23/L2011. aug. 7. 10:42
1/3 anonim válasza:
Szia! Szerintem biztos, hogy használna! Vágj bele! És hogy ne legyen olyan monoton, állítsd be a telefonodon, hogy 2 percenként csipogjon és váltogasd! Pl.: 2 perc ugrókötél, 2 perc hasprés, 2 perc guggolás...
Sok sikert!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem tudsz futni? szigorú diéta+sport. biciklizés pl. az ugralokoteltol tönkremenne a térdizületed a nagy terhelés miatt, szóval semmiképp se
3/3 anonim 
válasza:
válasza:NE fuss és NE ugrókötelezz, ha az ízületeid egészsége fontos neked....úszás, bringázás, -10 kg múlva futás, normális cipőben és normális edzéstervvel: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!