Sikerülne leadni 9 kilót?
Figyelt kérdés
Szeptember végéig szeretnék leadni 9 kilót. Jelenleg 64 kiló vagyok és 170 cm. Rendszeresen sportolok, vagy tornázok 5x egy héten attól függ mihez van kedvem. Az étrendem is szerintem elég jó.
pl: reggeli: műzli, vagy zabkása, esetleg t.k kenyérből egy szendvics
ebéd: valami lightos saláta csirkemellel, főzelék, vagy valami nem túl nehéz kaja
uzsonna: joghurt gyümölccsel
vacsora: túró joghurttal, fehérjeturmix, saláta
ez így körülbelül 1100-1200 kalória szokott lenni.
Ez így sikerülhet?
2011. aug. 5. 15:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sikerülhet,kinok kinján,de nem valószinű hogy fog.Amikor már kevés fölösleg van az emberen egyre nehezebb leadni a kilókat.Amúgy úgy lenne egészséges és nem jönne vissza egyből ha heti egy kilot fogynál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!