Menszesz alatt tornázni?

jó neked, hogy csak 4 napig van meg. Amúgy nekem nem csak a tornázástól megy el a kedvem a menszesz alatt, hanem az élettől is!

Tornázni tornázhatsz de a hasizmodat, és minden olyat ami arra felé van azt hanyagold. Én ilyenkor csak egy laza kocogást szoktam lenyomni. meg esetleg pár nem túl meg erőltető nyújtást és ennyi.

ha nem esik jól, ne erőltesd. Ilyenkor az ember lánya egyébként is nyűgösebb. Nem lesz semmi baj, ha 4 napot kihagysz.

Én is kerülni szoktam a sportot, nálam ilyenkor vannak a pihenőnapok, de rájöttem, h ha hasra picit tornázok (nem sok, max nyújtás ill. hasprés), akkor elmúlasztja a görcsöket :) Mindig nagyon szenvedtem a hasfájással, de mostmár egy jó ideje nem jelentkezik :)

Nekem ha kímélem a hasam, sokkal jobban fáj, mintha ugyanúgy sportolok mintha nem lenne meg...

fú, hát nemtom, én ugyanúgy, vagy még keményebben sportolok. abszolút nem zavar meg a menzesz:O

Hát nekem van hogy felkelni nem tudok sajnos az első három napban, de van hogy ugyanúgy edzek, és az segít valamit, de a teljesítőképességem csak a fele az eredetinek. Jó neked, hogy 4 napig tart, nekem 8 nap volt mindig, most irtak fogamzásgátlót rá, ami sokat segít.