Hogyan érdemes ezt folytatnom?
Figyelt kérdés
A nyáron fogyókúráztam szerencsére sikerült is leadnom jó pár kg-t, mára viszont 3 kg választ el attól a testsúlytól, amit elszeretnék érni. Ez viszont nem akar lemenni, már 2-3 hete tartom a súlyom, pedig úgy eszem, mint eddig és sportolok is. Változtassak valamiben a mostani fogyókúrámon ? Eddig úgy fogyóztam, hogy 3-ig ettem rendesen, utána semmit, sok vizet ittam, és futni/biciklizni jártam. Hatásos volt. De most mit csináljak ?2011. júl. 30. 22:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:engem az is érdekelne, hogy ha lefogsz még 3 kilót, utána hogy fogsz táplálkozni
2/3 anonim válasza:
válasza:Bocs az offért, de nekem is ez a bajom, 3 kg-t nem tudok leadni már több, mint egy hónapja. -.-
Szóval, engem is érdekelne a válasz.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ingáztassátok a ch mennyiséget, vegyetek vissza a kcalból és emeljétek az intenzitást a mozgásnál.
Ha megálltál a fogyókúráddal 2kg azonnal rád fog pattani, hiszen vissza fogja tölteni a test az izmokban tárolt tápanyagokat ami vízmegkötéssel jár. Ha elérted a kívánt súlyt, szimplán csinálj mindent ugyan úgy ahogy fogyás közbe csak emeld a kajád és csökkents egy kicsit a sportot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!