Lassan fogyok csak. Érdemes egyáltalán folytatnom, vagy ez így jó?

6 hete kezdtem az "életmódváltásomat". Az étkezésemra nagyon figyelek hetek óta.

Nem sportolok/sportoltam intenzíven, így csak fokozatosan fogok ráállni a mozgásra, ugyanis 3 éve nem mozogtam rendszerességgel semmit és szülés után rajtam van még 8-10 kg.

Naponta biciklizek és heti egyszer megyek Zumbára.

77 kg-mal kezdtem az egészet, most 73 kg vagyok. (172 cm vagyok.)Elég keservesnek tűnik...vagy a semmi mozgás ellenére jónak számít?

Méregetem magam és a centikben 2-3 cm csökkenést tapasztaltam.