Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha Napier kètszer futok...

Ha Napier kètszer futok (reggel, este) de hètvègenkènt otthoni tornàt vègzek, akkor szeptemberre màr lesz làthatò eredmènye?

Figyelt kérdés

Persze utàna is folytatnàm az edzèst.ja ès persze normàlis ètrend,tehàt kerülnèm a cukros,zsìros dolgokat.

2011. júl. 30. 17:54

1/2 anonim

válasza:

Mennyit és milyen intenzitással futsz? Nagyon nem mindegy

2011. júl. 30. 17:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Először olyan 20percet birok de ha visszaszokok a futàshoz Akkor olyan 1-2 hèten belül ez több lesz.amugy inkàbb kocogàs..

2011. júl. 30. 18:00

Kapcsolódó kérdések:

10-15 kilótol kéne megszabadulnom! De nem tudom hogy csináljam! Reggel 7 től délután 5 ig suliba vagyok. Mit vigyek suliba enni? Vagy milyen diétát kéne betartanom...

Minden nap 1 órát kocogok reggel. S elkezdtem hízni is. Kell szünetnapot tartanom? Hogy fogyjak le 10 kg-ot?

Lehet 1kilót hízni négy nap alatt. Ma reggel megmértem magam és híztam egy kilót. Vagy lehet hogy csak a víz meg ilyesmi miatt van? Nyugtassatok meg kérlek hogy hamarosan lemegy!

10 kg-ot letudnék fogyni, ha minden reggel elmegyek futni és tornázok minden másnap? Akiknek sikerült:mennyi idő alatt jött össze?

Lehetséges az hogy egy nap alatt híztam 2kilót? Tegnap reggel még 53kiló voltam ma reggel 55. és a szüleim is észrevették hogy nem eszem és jól megtömtek....

Ha reggel járok edzeni, az mennyire borítja meg az általánosan javasolt étrendet? Hogyan egyek?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!