fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az miért van, hogy edzek és...

Az miért van, hogy edzek és normálisan étkezek de közbe hízok?

Figyelt kérdés
már 2 hónapja edzek és már felszedtem 3kg-ot
2011. júl. 28. 22:50
 1/6 anonim ***** válasza:
És centikben mérted magad? Nem lettél sehol vékonyabb? Mert ha edzel, akkor izmosodsz, az izom pedig nehezebb mint a zsír. Esetleg lehet, hogy a diétáddal van a baj, ha túl keveset eszel, a szervezeted raktározni fog, és nem fogsz fogyni.
2011. júl. 28. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Az izom nehezebb mint a zsír! A mérleg hülyeség, kapj elő egy régi farmert, ha beleférsz, v jobban mint korábban, akkor jó :)
2011. júl. 28. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
a hasam ment lejjebb de nagyon minimálisa. az étkezésem rendben van.
2011. júl. 28. 23:00
 4/6 anonim ***** válasza:
Akkor biztos az h az izom nehezebb, de szerintem nem jó a diétád, mert ha jó lenne, akkor nem ez lenne, milyen étrendet követsz?
2011. júl. 28. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
DE: még az is lehet h nem kell sokat fogynod, mert pl ha nem kell 10-et fogynod, akkor simán előfordulhat h kilóra nehezebb leszel, csak ahogy te is írod az alakod lesz tónusosabb. A lényeg h tarts ki!
2011. júl. 28. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Azért izmosodott csak mert elb4szta a diétáját. Ha tényleg negatív lenne a kalória mérlege (ami elengedhetetlen a zsírégetéshez) akkor nem lett volna szabad híznia, max csak az első hétben (glikogén raktárak fel, víz megköt állapot) de utána a következő hétben el kellett volna indulnia.


Tehát: azért híztál mert lehet, hogy normálisan kajálsz de akkor is sokat. Mit tudsz tenni? Emelsz az edzésen és csökkented egy kicsit a kajád.

2011. júl. 29. 07:37
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!