176cm 55kgra h lefogyok, utána milyen sportot csináljak, amitől feszes lesz a testem?

Ha ELÖSZÖR lefogysz, akkor UTÁNA már nem leszel feszes - csak akkor,ha a fogyás KÖZBEN folyamatosan sportolsz, különben csak löttyedt leszel.

Egyébként egyedül a harmadik képen lévö nö néz ki normálisan (a bikinis), a többi ronda gebe.

1. Ha nem ilyen pont a testalkatod látszatra, soha nem leszel ilyen.

2. Most mindenki agyára ment már ez a testmagasság -120 = ideális kg dolog? Egyre több ilyet látok. Hát ez kész, totálisan. Beteg itt mindenki, tisztelet a kivételnek.

3. Tegyél fel magadról egy képet (fej nélkülit), és jó lenne tudni, hány centi és kiló vagy most, és hogy hány éves.

Ezért kell a rengeteg kardió.Azért van nagy hasad mert elvagy puhulva. Az izomszövetek átalakultak zsírszövetekké. És ha kardiózol ez megváltozik. Hiába fogyókúrázol a has csak lógni fog utána.

Ezért elég a 10 kiló fogyókurával a többit meg csak izommá alakítani. Mert az 55 kiló a 165 cm lányoknak kell. Képzeld magad 176 magas vékony lógó bőrrel.