13 éves leszek és 59-58 Kg vagyok és iskoláig szeretnénk amennyit lehet lefogyni . Milyen edzéssel tudnám meg tenni hogy foggyak? Ha kosarazok az segit?
Figyelt kérdés
2011. júl. 19. 16:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sportolj csak, 12 évesen egyáltalán nem szabad diétáznod!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:igen, a korsarazás jó...élvezd a nyarat, járj túrázni, futni, focizni, kosarazni, röpizni, görkorizni, úszni, bringázni a haverokkal minél többet mozogsz, annál jobb :)
limitáld az édességevést és ízesítetlen gyümölcstea ill víz legyen kólafélék helyett :)
3/4 anonim válasza:
válasza:Ne akarj fogyni, viszont rendszeresítsd a kosarazást. Ne csak akkor menj el amikor a haverjaid is, ha komolyan gondolod, menj el valamilyen amatőr csapatba.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat ! Itthon is szoktam kosarazni meg néha tesóimat is ki hívom de a meleg miatt nincs nagyon kedvem .
2011. júl. 19. 17:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!