Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha kb.2 naponta 1órát tollasla...

Ha kb.2 naponta 1órát tollaslabdázunk a tesómmal, azzal le tudunk fogyni?

Figyelt kérdés

Nincs rajtunk túl sok felesleg, főleg a húgomon nincs, szóval kb. csak egy 4-5 kg-tól szeretnénk megszabadulni, főleg feszesek, fittek, formásabbak szeretnénk lenni. Viszont nem szeretnénk úgymond izmosodni, nem szeretnénk vastagabb combokat meg ilyesmi!

Szóval ez alkalmas rá? Mert végülis ha úgy csinálják, igen csak aktív mozgásforma, jól megmozgatja az embert, és még talán élvezi is, nem úgy mint a futást!

Amúgy mindketten kb. 168-170cm-ek vagyunk, és 63-67 kg-ok!!

Előre is köszi!!:D

Jah, és "ti hülyék vagytok, minek akartok fogyni, ez a legnagyobb problématok?!?!" jellegű válaszok nem érdekelnek!!

2009. ápr. 1. 14:30

1/6 anonim

válasza:

Szerintem ha feszesítés, formásítás a cél, akkor célzottab alakformáló gyakorlatok kellenek. Izontól vastag combhoz azért több kell, mint egy kis fél órás-órás tornázgatás valamilyen fitneszkazira. :) Ahhoz kökemény gyúrás, vagy versenyszerűen űzött sportolás kell.

2009. ápr. 1. 14:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

èn járok tollasozni, rendes ütökkel, teremben, és ha jó formában vagyok keményen letudok izzadni.

Tollasozás lehet ütögetés és kemény tréning. Van olyan hogy a két órát csak pöytögünk és alig mozgunk, még a pulcsit sem veszem le. Szóval ez a mozgás mennyiségtöl függ, hogy használ-e valamit. Egyébként egy kevés mozgásnak nem rossz.

Nekem az intenzívebb szabadidö sport a görkori, az jobban megmozgat.

2009. ápr. 1. 15:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

lehet fogyni vele ez természetes.. minden mozgásal lehet ami emeli a pulzust..

DE ha nincs diéta akkor semmit se érsz el.. negativ kalória mérleg = fogyás

2009. ápr. 1. 15:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

köszönöm a gyors válaszokat :)

amúgy diétázom is, szóval akkor van esély...amúgy úgy gondoltam, hogy megpróbálunk minél pörgősebben játszani, nem csak passzolgatni...:D

2009. ápr. 1. 18:29

5/6 anonim válasza:

ajánlanám figyelmetekbe a gyorstollast is szerintem jobban megmozgat,viszont ahhoz elég nagy hely kell :) aki ismeri tudja miért :)

én is szoktam gyorstollasozni és esküszöm fogytam már 1.2 kg-t :) pedig enm annyira rég óta játszom.szóval szerintem jó ötlet a tollas próbáljatok meg versenyezni hogy egymásután hányszor tudtok úgy beleütni hogy nem esik le :) izgalmas és meg mozgat rendesen :)

2009. júl. 10. 10:48

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Neked is köszönöm :)

Hát eleve "normális" tollasunk volt, de aztán a labdákat kicsit feltuningoltuk, így most repülnek mint a villám :D

egy kis plusz nehezék megoldotta a dolgokat ;)

2009. júl. 12. 09:16

Kapcsolódó kérdések:

Edzés mellett kb. naponta hány KCAL-t kell bevinnem a szervezetembe, hogy tudjak fogyni?

Kicsit fogyni szeretnék. Segítenél, hogy miből mennyit kell ennem naponta? (adatok lent)

Ha naponta fél órát tornázok (taposó, súlyzó, hasizom gyakrlatokkal) és mellette diétázom akkor fogok fogyni? Már lement kb.3 kiló, de lehet, hogy csak a diétától?

Naponta hány percet szobabiciklizzek, hogy tudjak fogyni?

Le szeretnek fogyni, Mit tegyek? Hogyan szanjam el magam a fogyokurara? Milyen motivummal? Milyen fogyokura lenne jo? Tornaszni szoktam mostanaba naponta fel orat...

Hogyan kezdjem el a fogyókúrát? Szeretnék 10 kg fogyni, külön nem főzök a gyerekem miatt. Mozogni mozgok egész nap szaladok utána. Mennyit kéne naponta mozogni? Mit egyek?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!