176cm 74kg vagyok, ha 60kgra lefogyok akkor lapos lesz a hasam, alhasam, most nagy?

attól függ,mivel akarsz lefogyni..mert ha nekiállsz izomból fogyni,akkor ugyanolyan zsírréteg lesz rajtad és ugyanolyan domború lesz,csak eltűnik alóla az izom,amivel ártasz a szervezetednek és ráadásul ha meggondolod magad és normális akarsz lenni,sokkal nehezebb lesz,mert a szervezeted rááll a raktározásra és nincs izom=duplán kell dolgozni...úgyh inkább most legyél okos és olvasd el a 4 oldal alapismeretet

[link]