Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Széles fenékre gyakorlatok?

Széles fenékre gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Már nagyon zavar,hogy a hátsóm széles. előről teljesen jól nézek ki de hátul:S diétázok miylen gyakorlatokkal lehetne vékonyabb csipőt és feneket elérni?

2011. júl. 13. 15:02

1/4 bix

válasza:

helyi fogyás nincs... diéta és futás bicikli, stb...

2011. júl. 13. 15:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

tudom,hogy nincs helyi fogyás de!! amikor én elkezdtem oldal lábemeléseket csinálni két hét altt vékonyodott a combom..emiatt gondoltam,hogy van egy oylan gyakorla tami segíti a kevésbé széles feneket.

2011. júl. 13. 15:07

3/4 anonim

válasza:

Futás.

2011. júl. 13. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 bix

válasza:

tudod hogy nincs de vékonyodott a combod. valszeg mert genetikád miatt onnan fogytál hamarabb.... ha hasaztál volna akkor is combból jött volna le, de ahhoz elég sokat kellett volna tolni...

kocogás, bicikli... bármi ami intenzív és zsírt éget

2011. júl. 13. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan, milyen sporttal lehetne fenekre es combra fogyni?

Milyen gyakorlatok vannak a hát alsó részére?

Nos hát ez hízókúrával kapcsolatos. A hasamra szedek fel mindent, és mit tornázzak hogy eloszoljon? Úgy értem futással tudok ezen egyenlíteni hogy menjen combra fenékre is.

Milyen gyakorlatok vannak fenékre és belső combra?

Naponta hány percet kéne futnom ahhoz, hogy fogyjak/izmosodjak kicsit combra, fenékre, vádlira? Vagy milyen gyakorlatok vannak rá hogy ezeket formáljam?

Milyen otthon végezhető gyakorlatok vannak hasra, fenékre combra?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!