35kg-ot tudnék úgy lefogyni, hogy a bőröm (pl:has) ne maradjon lógós? 38éves nő vagyok.

Hát már elmúltál egy ideje 18 szóval nem biztos, hogy visszahúzódik. Vannak krémek viszont, ha tudod finanszírozni akkor lehet szerencséd lesz.

Nagyon-nagyon lassan! Hogy a bőröd tudja tartani az iramot. Főleg sportolj, semmi drasztikus diéta. Javaslom a futást, az szépen feszesít.

Sport, sport, sport! De még ez sem 100%! Szerintem ez inkább genetika. Én szerencsés vagyok, nekem gumi bőröm van. 20 kg-ot fogytam és mindössze két halvány csík van az egyik combomon. Pedig nem vagyok már 18!

Napi egy órát tekerhetsz! De a gyors séta is jó, az nem terheli annyira az ízületeket!

Párom 32 évesen 30 kilót dobott le szobabiciklivel, és az ab king pro-tól. 110kilóról lement 80-ra. És persze keményen diétázott. 5 hónap alatt teljesítette ezt a súlyleadást. A bőre szépen visszahúzodott, egyedül a melle lógott, mert mellizomgyakorlatot nem végzett. Aztán megismerkedtünk, és abba hagyta a diétát, a sportot teljesen, és visszaállt a régi egésségtelen életmódjára. 4 év alatt, szép lassan hízott vissza 110-re újra.:S