Ez kissé sok volt ebédre, nem? Hány kcal lehetett?

én ma reggelire ittam 1 dl vizet

ebédre meg megettem egy egész salátalevelet, és ha futok 100 km-ert, és csinálok 1000 felülést, az nagyon kevés?!!!

De most komolyan, miért nem ettél tegnap? Így elgyengülsz! É s egyél rendesen! Levest is, húst is! Nme attól fogsz fogyni, ha éhezteted magad. Csaktönkreteszed a testedet!

Rendes evés mellet is lehet fogyni, lehet hogy nem olyan hirtelen, de legalább tartósan és egészségesen. Az, hogy a minimumot sem veszed magadhoz, az nem fogyókúra, hanme önbütetés. De bármiért is bünteted maga, innen megszavazom, hogy nem te vagy ahibás! N evadd magadra más bűneit! Szépen járj és jól egyél!

Ennyi kaja mellett? Nehogy edzz! Gyorsan feküdj le, vízszintesbe mielőtt elájulsz!

És kiabálj ki húslevesért, kakaóért!

Ha mégis edzeni fogsz, ne légy ám büszke magadra! Amit csinálsz az NEM hőstett, hanem tömény hülyeség. BŰN, mert felelős vagy magadért! Nem tehetsz meg bármit a testeddel. Azért születtünk erre a Földre, hogy a testünkben éljünk! Együnk, igyunk, szeretkezzünk, aludjunk, fürödni menjünk és barátokat szerezzünk!

egy almát 30 kcal.

25 dkg cukkinit vajban párolva összesen 105 kcal

11 dkg mozzarellát 300 kcal

egy paradicsom 10 kcal

Ez eddig összesen 445 kcal.

Még meg kell!!!!! ma enned 1000 - 1100 kcalt legalább!

Pl. egy frankfurti levest 309 kcal

+ egy máglyarakást 800 kcal

vagy nagy tányér paradicsomlevest 262

+ egész tányér rizsköretet 350

+ egy egész sült csirkecombot480 (alsó+felső)

Mivel nem eszel már, ezért ezt két részletben edd meg, nehogy kihányd.

NEM SZABAD KOPLALNI!! NAGYON VESZÉLYES!

TÉNYLEG BELE LEHET HALNI? NEKÜNK HAL BELE ISMERŐSÜNK!!

Van egy pont, ahonnan nincs visszaút, hiába szeretnéd. É snem a kilóidtól függ ez a pont

[link]

ne csalj, mert tönkreteszed magad! Minimum napi 1400 kcal!! MINIMUM!!!!!!

Ezt most tényleg komolyan gondolod?

Mert ha igen, akkor orvost de sürgösen.

Azért utálsz élni, mert semmi gabonát nem eszel, és csak kevés zsírt. A fentiek alapján.

Ez a mai kajád 3 almának felel meg eddig. Kinek lenne kedve bármihez, aki éhezik? Hiába van tele a hasad( a cukkini eltelített) olyan kicsi a kajáid tápértéke, hogy tele hassal is éhezel.Szép kis adagokkal, de térj vissza mondjuk egy hét alatt a rendes vegyes főtt kajára! még ha fél adagot eszel is, de minden félét, már akkor is jobb kedved lesz!

Most itt a szünidő, te meg önsanyargatásra száánod????

Amit eszel, azzá leszel! Ha jó marhahúst eszel, májat, és vörösbort, akkor egy vérbő nőszemély leszel.El se tudod hajtani a kérőket!(no, nem kell egy kiló! Napi 8 dkg is remek)

Ha édes mangót és csöpögő nedvű őszibarackot eszel, és búzát, ami napon nő: akkor egy édes leányzó leszel: mindenki szeretni fog!

Ha sanyargatod magad egész nap, és éhezik a tested: akkor tele leszel szenvedéssel: mindenki elmenekül tőled!

Kell zöldség persze: a rizs, búza, tojás, hal és a hús MELLETT!!

Mi a baj?? Miért bántod magadat? Nincs, aki bántson???

Mi a bűnöd? Kövér vagy? Csúnya? Buta? Prűd az anyád? Elhagyott az apád???Na és?? Kit érdekel?! Szrd le nagyívben! Akinek nem tetszik, ne foglalkozzon veled!

Bármi is a bűnöd, hidd el, nem érdemel ekkora büntetést! Hogy a nyaradat ilyen önbántásra áldozd! Bármi a baj, rendbe fog jönni. Nem vagy egyedül. A családod is itt van, ha nem is bízol bennük, ők is rendbe fognak hozni sok mindent!

Annyi idióta csúnya és tehetségtelen ember szaladgál a földön, és nézd: Még ők is jól érzik magukat!

Ha az a baj, rossz a lelkiállapotod( amit írsz az alapján nem a legjobb) akkor legjobb, ha keresel lelki segítséget! Szólj anyádnak! Végül is neki te vagy a legfontosabb! Kísérjen el pszichológushoz(családsegítő intézet, nevelési tanácsadó) paphoz, írasson be hastáncra, küldjön kajaktáborba. Hidd el, ha most szrul is érzed magad: Az élet tényleg szép!! Át kell ezt vészelni, és hamarosan te is érezni fogod. Nem utazhatnál el, vagy költözhetnél át 2 hétre nagyanyádhoz? Vagy egy barátnődhöz? Sokszor már a levegőváltozás is csodákat tesz!!!

Ez,, hogy kiéhezteted magad, csak ront a helyzeteden. És nagyon csúnya halál! Hetekig tartó kétségbeesett szenvedéssel jár, amikor már jönne vissza a szegény de nem bírják visszahozni. Komolyan.

Mi a baj? Mitől szenvedsz ennyire?

Igyál egy kis langyos tejet!!

Keverj el egy tojássárgát fél vaníliacukorral, s öntsd fel egy pohár langyos tejjel! Vagy ha sósat kívánsz: keverj fehéredésig két tojássárgát csipet sóval, s mártogasd ki puha kenyérrel! És írd meg, mi bánt!

És