Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Comb-fenék erősítő gyakorlatok...

Comb-fenék erősítő gyakorlatokat mondjatok légyszíves! (? )

Figyelt kérdés

szeptemberre szeretném, ha 'tökéletes' alakom lenne. a hasamra már nem kell sokat edzenem, viszont a combom,és a fenekem még elég problémás.:ss előre is köszönöm az értelmes válaszokak:)

2011. júl. 6. 21:11

1/3 anonim

válasza:

Ha izmosodni?: guggolás, kitörés, fenéktorna

Ha fogyni: kocogás

2011. júl. 6. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=35xw9T9RP74&feature=related 2 hét és kezd látszani az eredmény,nekem bevált! :)

2011. júl. 6. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

nagyon köszönöm.(:

2011. júl. 6. 21:44

Kapcsolódó kérdések:

Ha 0,5-1 kg-s súlyzókkal napi fél órát edzek kb mikor fog meglátszódni? Ugye vékonyodni fog a karom tőle? Tudtok nekem tricepsz gyakorlatokat ajánlani? 17/L

Milyen gyakorlatokat ajánlatok? Illetve étkezés?

Milyen gyakorlatokat végezzek itthon ha szeretném formálni a combom és a hasamat kicsit izmosítani?

Fogyózom, és szeretnék tanácsot kérni hogy milyen gyakorlatokat csináljak hogy már a fogyás közben tudjam formálni a testem? Több lent!

Fitnesz labdához, honnan tudok szerezni gyakorlatokat?

Hallottam a menstruációt előrehozó tornáról (aviva-pánik torna). Hatásos? Aki tud gyakorlatokat, vagy ahonnan meg lehet nézni, az légyszives írja

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!