1 hete tornázok a Biró Ica dvd-re. Nagyon izomlázam van, ez azt jelenti hogy hatásos a torna? Akkor valószínű hogy fogyok? Mellette egészségesen étkezem.
Figyelt kérdés
2011. júl. 5. 13:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Az izomláz apró izomsérüléstől van, ami megtelik folyadékkal és az feszíti. Attól fáj. Kicsit fokozatosabban kéne terhelned az izmaidat.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha még csak 1 hete kezdted és előtte nem tornáztál akkor természetes hogy izomlázad van.
Én 3 hete tornázok Rubint Rékára és az első héten izomlázam volt de nagyon.Most már egyáltalán nincs.Neked is meg fogja szokni a szervezeted,és biztos hogy használni is fog.
3/4 anonim válasza:
válasza:Még annyit hozzá tennék,hogy ha 1 hét után is fájnak az izmaid,akkor kevesebbet csinálj belőle amig hozzászoksz.
4/4 anonim válasza:
válasza:tornától nem fogsz fogyni,attól csak izmosabb leszel,aminek nem sok értelme van ha még ott van rajtad a háj,sőt akár vastagabbnak is tűnhetsz. Ha fogyni szeretnél akkor kardiózz 1órát naponta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!