Miket lehet enni, ha vékonyabb combot akarok?
Figyelt kérdés
edzek mellette... és nem azt akarom hogy izmosabb legyen hanem hogy vékonyabb legyen... miket ehetek ? vagy ígyis ugyis vékonyodni és izmosodni is fog ?2011. júl. 5. 08:53
1/2 bix 
válasza:
válasza:fogyáshoz szénhidrát szegény étkezés kell.
izmosodáshoz szénhidrát gazdag, + ipari mennyiségű fehérje. csak úgy véletlenül izmosodni nem nagyon lehet...
a mozgás függvényében 1000-1500 kcal körül egyél naponta, és mozogj intenzíven. helyi fogyás viszont nincs, a gének szabják meg honnan és milyen ütemben, ezt tartsd szemelőtt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!